有些人认为癫痫病患者就得一直待在家中,脑外伤癫痫病，以免癫痫发作之时出现一些意外情况。其实，这样的想法是十分错误的，要知道长时间地不与外界接触，无论是对于癫痫病患者的心理还是疾病的治疗都是十分不利的。所以，癫痫病患者是可以适当地出去放松一下自己的。考虑到癫痫病人的特殊性，所以在外出之时所需要注意到的地方也是很多的。那么，癫痫病患者外出时需要注意些什么呢?现在，我们便一起来听听专业癫痫病医院医生的解释吧。

　　1、合理饮食，充足睡眠

　　癫痫病人外出需要注意保证足够睡眠，不宜过度疲劳，也不可以暴饮暴食，过多喝水等等。另外，饮食上要注意忌口，避免吃一些辛辣刺激或者过于油腻的食物。比如说，像煎炸食品、鹅肉、羊肉、酒、浓茶、咖啡、辣椒、葱蒜等都是应该尽量不要去吃的。患者应多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，以防引起消化不良。

　　2、远离危险的地方

　　生活中能够导致癫痫病发作的因素一直也都是十分多样化的，所以癫痫患者在外出时也要避免一些不利的外在因素。另外，那些具有一定危险性的地方，或者是人烟比较稀少的地方，也应该尽量少去。以免癫痫突然发作之时，身边没人发现而导致一些意外情况的出现。

　　3、备好每日服用的药物

　　癫痫病患者切勿在外期间停止服药，所以在出发之前应该准备好每天的需要服用的药物，并备些急用的能快速发挥作用的药物，用以防止患者癫痫的突然发作。要知道，治疗癫痫病是一个漫长的过程，需要慢慢吃药调理，如果稍微有不慎的话，可能都会引发癫痫反复发作的情况出现的。所以，癫痫病人在外出时，请备好药物，以备不时之需。

　　4、尽量不要单独外出

　　癫痫疾病是一种容易复发的疾病，因此癫痫病人外出需要注意在发作没获得基本控制之前最好不要外出。即便是基本获得控制的癫痫病人外出时，最好也要由懂得基本护理常识的家属陪同。

　　5、外出运动要注意

　　活动、娱乐癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等等，都会是一些很不错的选择。因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，不过也要注意运动的形式不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　那么，关于癫痫病患者外出时所需要注意到的问题的介绍就到这里结束了，相信大家在看了这些内容之后应该也是有了一定的认识了吧。总的来说，癫痫疾病的发作往往都是比较突然的，所以为了尽可能地避免癫痫突然发作所给患者带来的意外伤害，那么癫痫病患者及其家人在外出时一定要注意好这些问题。