大家都知道癫痫是一种容易反复发作的一种慢性疾病,羊角风可治愈吗，对于人们的健康有着很大的威胁。那么，怎样才能去预防癫痫的反复发作呢?下面，就让我们和专家去了解一下关于生活中应当如何来预防癫痫的反复发作。

　　专家介绍，生活中预防癫痫病发作要做到以下几点：

　　良好的生活习惯：有些患者会情绪低落、多疑多虑，所以这样的患者需要多参加一些文体活动或参加简单的体力劳动，这有助于稳定他们的情绪。要合理的安排作息时间，保证足够的睡眠，但不能整天躺在床上。戒掉一些不良的嗜好。

　　良好的饮食习惯：癫痫病患者在饮食方面一定要多加注意，抗癫痫药能引起维生素K、维生素D和钙、镁等物质的缺乏，所以癫痫病患者的饮食尽量多样化，丰富化，注意要及时补充体内缺少的营养。

　　保证充分的睡眠：长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。

　　心理问题：一定要保持一个良好的心态，因为态度决定很多问题，如果患者抱有一个积极的态度，积极配合医生的治疗，那么会使癫痫病的治疗起到很好的效果，所以有一个好的心态也是非常有必要的。

　　温度的变化也能诱发癫痫。比如冬天温渡过低、夏季温渡过高等，都属于癫痫的高发季节。在这些不同的季节里，我们既要留意保暖也要留意避暑。

　　癫痫疾病发生时，患者除了进行药物治疗外，还应该多加以患者癫痫心理的治疗，这样才能够让患者早日好起来。癫痫病患者在治疗期间要保持心情的舒畅，调整好自己的心态。