癫痫的诱因有很多，儿童饮食过饱过咸都有可能导致癫痫。另外长时间看电视打游戏导致疲劳，也有可能诱发癫痫。家长要注意监督孩子，避免孩子过度疲劳导致癫痫，同时要注意孩子的饮食。

　　1、吃得太饱是诱发癫痫的重要诱因

　　有些癫痫患儿服药后已长时间没有发作，但过年时大吃大喝导致消化不良，继而引起体内酸碱平衡紊乱、细胞代谢异常，结果引起癫痫发作。

　　同时，别让有癫痫病史的儿童饮食过咸，吃盐太多喝水自然就会增多，容易无形中诱发癫痫。此外，酒、浓茶、咖啡、酒心巧克力、香烟等都有可能引起癫痫患儿发作。癫痫患儿并非吃喝越少越好，大前提是让孩子不饿肚子、不缺水分，因为有时饥饿而引起的低血糖也有可能诱发癫痫。

　　支招：癫痫患儿饮食

　　总之饮食要适度，癫痫患儿不需服用特殊营养药物，也不用严格忌口。很多家长关心癫痫患儿是否要忌口，鱼、鸡、鸭、肉、海鲜等是否不能吃，这种说法其实毫无科学根据。

　　其实，癫痫患儿应该与平常人一样吃家常饭菜，而且食品应当多样化，米饭、面食、瘦肉、肥肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛奶、果蔬等都应吃一点。

　　2、长时间看电视打游戏易致癫痫病发

　　除了不要吃喝过多外，长时间看电视或者打游戏时间过长也可能诱发癫痫。

　　专家介绍，有种类型的癫痫称为光敏性癫痫，常发作于昏暗的室内，电视图像闪烁或滚动、光线过强、画面速度过快、离电视机的距离过近、频道变换等现象，都有可能刺激诱发。

　　当荧屏上强烈的闪光刺激被视网膜神经细胞接受，传送到大脑，引起神经元异常放电，扰乱神经中枢的正常功能，就会导致癫痫的发作。

　　支招：癫痫患儿看电视注意事项

　　看电视时尽量选择小屏幕的液晶电视；注意保持一定距离；最好在电视上放个小灯，以缓冲电视光源；尽量使用电视遥控器，以减少靠近电视机的机会；电脑屏幕安装护目镜，以隔绝强光及反光。如果电视出现背景扭曲，画面失真等情况的话，最好等他人调试好电视再观看。

　　而且癫痫儿童在看电影、电视时也应有所选择，尽可能不要看情节过于紧张、恐怖的凶杀片和武打片，以免突发疾病。

　　3、光敏性患儿慎看3D电影

　　最近流行看3D电影，但是3D电影音像效果非常刺激，出于安全考虑，有光敏性癫痫发作史的病儿最好避免观看。

　　不过光敏性癫痫在癫痫中只占5%~10%，大部分患儿发作和电视无关，可以和正常孩子一样看电视。但要生活规律，避免熬夜，因为疲劳是癫痫的常见诱发因素。

　　支招：癫痫患儿要避免过度疲劳

　　癫痫儿童一定要保证充足的睡眠，因为缺乏睡眠和过度疲劳都可能诱发脑电图痫性放电及临床发作。

　　并且要注意，适当开展体育活动，但要避免参加一些危险性高的活动，如爬树、攀高、游泳、骑车、开汽车等，尤其是在发作期间。